Guten Tag meine Freunde der optischen Sportlichkeit ;)

Meine Frage ist, ob mir jeman sagen kann, wie die Trainigsmethode heisst, wo viele Sätze gemacht werden, zwischen den Sätzen immer Gewicht weggelegt wird, jedoch fast keine Erhloungszeit generiert wird, und immer gleich viele Wiederholungen gemacht werden.

Beispiel Bankdrücken: Gew. : 50kg - 10 Wiederholungen (Keine Erholungspause) Gew. : 45kg - 10 Wiederholungen (Keine Erholungspause) Gew. : 40 kg - 10 Wiederholungen ... ...

Ich dachte, dies seit die Pyramidenmethode, jedoch nach Googlerecherchen ist diese anders.

Vielen Dank schon im Vorraus :)