Hi BewKoo
geh doch mal auf die seite natural-running.com
dort findest du bestimmt einiges der Hero heißt Dr. Matthias Marquart ist im moment sehr angesagt
viel spaß
vieleicht liest man sich ja mal
gruß Silver
Hi sportva
ich gebe professor recht mach eine laufanalyse sollte 40euro kosten nur weil ein schuh für mich gut ist muß er das nicht für dich sein auch die marke ist nicht ausschlaggebend lass dich beraten du merkst es erst wenn du einen schuh getestet hast ich wechsle auch öfters habe 7 paar im moment aber wenn du 6 x läufst solltest du schon einiges an erfahrung haben
L Carnitin nehm ich immer wenn ich laufe gibts in flüßiger form L Carnitin strfft deinen körper nich das is ein fettverbrenner wie gesagt ich nehms nur immer wenn ich laufe eine halbe stunde davor eine ampulle ansonsten du weißt ohne fleiß kein preis sport sport und nochmals sport
viel spaß gruß silver
meine antwort wird dir nicht viel helfen ich schreib dennoch wenn du schon Halbmarathon gelaufen bist weißt eh bescheid nur mach nicht zuviel in der woche vorher zwei drei tage vorher gar nix machen dann bist richtig heiß auf den HM und such dir jemand wo st dich dranhängen kannst das kannst bestimmt einschätzen ich mach au immer zuviel hab sonst ein schlechtes gewissen viel spass dir gruß silver