Ich trainiere momentan etwas am unteren Teil des Körpers. Ich bin Normalgewichtig und eigentlich sehr zufrieden mit mir, allerdings hab ich (im Vergleich zum Rest des Körpers) ein klein wenig dickere Oberschenkel, Hüften und einen runderen Po. Es ist nicht sooo schlimm, daher denke ich, dass ich das mit gezielten Training bzw. Übungen sicher in den Griff bekomme. Ich habe ein paar gute Übungen gefunden, aber vielleicht hat ja jemand noch ein paar Übungen parat und Erfahrungen. Schließlich sind wir so viele Frauen und vielleicht hat oder hatte jemand ähnliche Probleme. Ich hab auch leichte Dellen, die aber nicht soo schlimm sind.

Beste Grüße

Derzeit mache ich: Ein-zweimal die Woche Rad fahren. Treppen steigen (10-15min) Wand sitzen Squats/Kniebeuge