Deine Geschwindigkeit ist super Der letzte Schritt muss impulsiv auf das Brett gebracht werden und ist verkürzt,damit du die maximale Kraft in den Sprung bringen kannst.Die meisten Weitspringer ,die nicht im Leistungsbereich trainieren ,springen sehr flach.

Daher:Baue dir etwa Anfang der Grube ein etwas höheres Hindernis auf,damit du gezwungen bist nicht nur weit ,sondern auch nach oben zu springen.

Der Blick sollte nach vorne gerichtet sein und nicht nach unten (aufrechte Haltung).

Um den letzten Schritt explosiv zu üben ,kann man eine kleine Erhöhung auf das Brett stellen,auf die man explosiv und bewusst treten muss.

Also Höhe und der letzte Schritt sind wichtig.Landung Füße weit vor und zur Seite !!!!abrollen