Hallo Leute.
Ich habe mir ein wirklich großes Versprechen gegeben. In einem Jahr möchte ich einen kompletten Marathonlauf absolvieren. Ich weiß, dass das sehr herausfordernd und hart ist, aber ich bitte euch um ein paar Vorschläge.
Was würdet ihr mir als Erstes empfehlen. Zum Beispiel, was wären die wichtigsten Dinge für mich, um mich vorzubereiten. Die Frage richtet sich vorzugsweise an professionelle Läufer. Ich werde auch viel wandern gehen und Bergsteigen, hoffe, dass mir das helfen wird um meine Konditionen zu verbessern.