Prinzipiell gebe ich deepblue recht. Möchte aber noch zwei Sachen dazu sagen. Erstens, du hast sicherlich Muskeln. Ich bin mir sicher, dass wenn du dein Körperfettanteil unter 10% schraubst, du auch die gewünschten Muskeln sehen wirst. Wenn du aber tatsächlich 12 bist, dann würde ich mich nicht darum kümmern. Zweitens, du könntest versuchen, anders zu essen. Dazu müsste man aber erst einmal wissen, wie du dich für gewöhnlich ernährst.