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Neli77

15.08.2023
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tutulla
03.04.2009, 08:00
Wie behandelt man am besten eine Leistenzerrung?

Hab mir gestern Abend im Training eine Leistenzerrung zugezogen, und würde sie wieder so schnell wie möglich loswerden. Einfach nur pausieren, oder abwarten oder schonen ist mir aber eigentlich zu wenig. Kann man die Leistenzerrung auch irgendwie aktiv behandeln? Wie dauert so eine Leistenzerrung in der Regel?

...zum Beitrag
Antwort
von Neli77
15.08.2023, 04:59

Hallo Katja, Hallo Nora,

Vielen Dank für die Antworten. Eure Einträge sind sehr hilfreich für mich. Ich war heute beim Orthopäden und ich habe mir auch beim Tanzen eine Leistenzerrung geholt. Heute Tag 4 sind die Schmerzen viel viel weniger aber die Muskeln sind schon sehr angespannt.

Die von euch beschriebenen Symptome (Schmerzen beim Gehen, anheben des Beines sehr schwehr, Autofahren nicht möglich) treten auch bei mir auf.

Im Schlaf kann ich mich nicht auf der Seite drehen da es so stark zieht. Kann nur auf dem Rücken schlafen. War es bei euch auch so?

Vielen Dank schon mal und liebe Grüße Neli

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