Also seit Ihr der Meinung, daß man die volle Leistungsstärke für die längere Distanzen nach 4-5 Jahren erreicht. Ultra wird ja normaler weise nicht mehr so schnell gelaufen. Für Ultra sollte man aber schon einige Marathons gelaufen sein.

Beim Bergablaufen bin ich das letzte Mal schnell gelaufen (habe es laufen lassen) und mein Puls ist relativ Konstant geblieben. Als es dann wieder bergauf ging, waren die Beine schwer. Die Ursache kann ich nicht am Puls festmachen und auch nicht vom persönlichen Empfinden beim Bergablauf, denn ich dachte eigentlich, ich laufe realtiv locker. Entweder es liegt am unzureichenden Bergtraining oder es gibt noch etwas beim Bergablauf zu beachten, was ich zur Zeit noch nicht weiß. Wäre auch für demenstsprechende Hinweise dankbar. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gesammelt?