Ich kann den Konsum von Steroiden verstehen mein Freund und kenne die Fragen und Überlegungen selber. 

Ich bin selber Bodybuilder und will im Mai auf die Bühne gehen, so und jetzt mal zu meinen werten... Ich bin Natural bin 1,75m und wiege in Wettkampfform, mehr als du jetzt und zur Zeit noch 95kg. 

Deswegen ist bei dir ganz klar das genetische Limit nicht ausgeschöpft, es sei denn du hast die letzten Kack Voraussetzungen. 

Ich würde mich an deiner Stelle mal, um die Ernährung kümmern und richtig hart trainieren, da ist locker noch viel drin und ich kenne die meisten Leute, nicht ordentlich trainieren und die Ernährung nicht im Griff haben, aber zu Steroiden greifen wollen. Steroide nimmt man, wenn absolut nichts mehr geht und der Rest zu 2000% stimmt, dann sucht man sich am besten nen vorbereiter der Ahnung von Steroiden hat und einen Arzt, der alle Körperfunktionen während der Kur überwacht, wie Leber und Nieren werte + Blutfettwerte etc. 

Es ist schwierig das du erst 14 bist, ich bezweifle das da ein gutes alter ist, es ist okay zu trainieren aber du wirst natürlich nicht extrem aufbauen wie manche mit 18-20. 

Was mir sehr hilft auch in der Wettkampf Vorbereitung ist erstmal ganz wichtig die Kalorien mit MyFitnessPal tracken!!! Dann jeden Tag auf die Waage und gucken wie das Gewicht steigt, das Gewicht ist aber nicht das primäre Anzeichen fürs fett werden. Sondern du musst jeden Tag deinen Bauchumfang und wenn der 1mm in der Woche steigt ist alles okay, bis zum Beispiel 6cm drauf sind zusätzlich und die Kraftwerte auch dementsprechend nach oben gehen, bleibt der Umfang gleich ist alles perfekt wenn du gleichzeitig schwerer wirst. Setz dir ne Grenze bis wohin der bauchumfang steigen kann und umso schwerer du am Ende bist, desto besser. Aber da du erst 14 bist, erwarte da mal nicht so viel. Die goldenen Zeiten fangen beim Krafttraining und vor allem Bodybuilding erst mit 20-25 Jahren an. Achte jedenfalls mehr auf dein Spiegelbild, als auf die Waage. Ich bin jetzt in der Wettkampfvorbereitung und hab mit 104kg bei 1,75m angefangen und mit der Technik bin ich jetzt auf 97kg und baue sogar in der Diät noch auf und werde immer stärker. 

Viel Erfolg und bleib am Eisen! 

Meine Verteilung sieht so aus: 2,5g Eiweiß pro kg Körpergewicht, 0,5-0,75 g fett pro kg und der Rest Kohlehydrate. Wenn du merkst du kannst mehr Kalorien vertragen, ändere die Kalorien nur an den Kohlenhydraten das machen die meisten bei uns so. 

Es kommt alleine darauf an, wie dein Körper aussieht. Ich gehe hier nur auf das Bodybuilding Training ein. Es ist am besten dir nach dem Training einen Shake mit dextrose, Eiweiß und Creatin zu nehmen, nach einer halben Stunde isst du beispielsweise Nudeln mit Napoli Sauce. Nach dem Training kannst du ruhig mindestens 80g Kohlenhydrate zu dir nehmen das Eiweiß hast du mit dem Shake schon drinnen. Du musst immer schauen wie dein Körper reagiert dementsprechend die Kalorien ändern. Esse 2-2,5g Eiweiß pro kg Körpergewicht und 0,5-0,75g Fett pro kg, den Rest deiner Kalorien sind Kohlenhydrate. Das ist der springende Punkt, das du wissen musst wie viel dein Körper ab kann und ob du beispielsweise Insulin nimmst und Steroide, oder Natural bist.