Was Du zu Hause brauchst um Kraftsport zu betreiben: - Kurzhantel - Langhantel - Ausdauer & Ehrgeiz!!

Vegetarische Gerichte ist immer so ´ne Sache, lesenswerte Informationen zu dieser Thematik findest du z.B. hier http://www.schnell-gesund-zunehmen.de/gesund-zunehmen-richtiges-essen/

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Die Gefahr ist ziemlich gering, siehe Beispiel mit den Shaolinmönchen.

Vor allem wird beim kampfsport viel Kondition trainiert und Technik und weniger Muskelkraft. Kannst also unbesorgt trainieren ;)

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