hey, ich soll im namen einer freundin fragen wie das ist nach einer fresswoche. sie hat das gleihe schicksal wie ich mit der mandelop und kann deshalb auch keinen sport machen, hatte nach dem krankenhausaufenthalt aber eine böse tiefphase und daraufhin eine fresswoche...also eine richtig schlimme, mit allem drum und dran. was kann sie nun tun, um die draufgefressenen kilos wieder runter zubekommen? ohne sport?