Hallo Kathi, wann warst du das letzte Mal schwimmen? Ich hatte das letztens auch, war seit ca. 1 Jahr mal wieder richtig Bahnen-Schwimmen (auch so 40-50 Min. ohne Pause). Danach hatte ich auch so komische Schmerzen, vor allem in den Füßen oO

Naja, auf jeden Fall denke ich nicht, dass es ein Übertraining ist, sondern nur ein Muskelkater, der besonders eklig in Muskelgruppen ist, die du selten beanspruchst. Übertraining könnte nur dann der Fall sein, wenn du generell wenig Sport machst, aber das was du beschrieben hast, ist ansonsten normale Trainingsbelastung.

Was ist denn sonst dein Trainingsrhythmus? Ich kenne die Faustregel aller 2 Tage Belastung 1 Tag Entlastung