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Hey malibustacy, geh mal auf die Seite von cybercycling.de
Da kannst du sowohl ein Bike kaufen als auch die passenden Videos dazu. Dann wirds nie langweilig und du kriegst alles optimal erklärt. Der Unterschied zwischen Ergometer und Spinningrad ist vor allem das Schwungrad. D.h. beim spinningbike hast du keinen Leerlauf und du trittst immer weiter. Zudem kannst du den Widerstand des Bikes stufenlos mit einer Bremse mit Drehknauf verstellen. Und das Gerät ist allemal sportlicher, man kann verschiedene dynamische Fahrpositionen einnehmen und trainiert daher nicht eintönig immer die selbe Muskelgruppe.
