würde mich sehr über eine antwort fruene :-)) Gruß Henning :-) !

Ich trinke jeden morgen ein Quark , und komme sehr gut mit meinen magen zurecht :D und dann noch nach dem Sport ( Dienstags, Donnerstags , Samstags ) Traingstage im Fitness

wer schaft es mit manschester united in den championsleag finale

Wie seht ihr das.. Ich belächle meinen Freund immer wenn er sagt er muss ins Schatraining.... Was meint ihr?

Hallo,

wir sind angefangen mit unserer Tanzgarde auf Turniere zu gehen und wollen gerne noch ein paar Dehnübungen zum Spagat und Standspagat haben .

Hat vielleicht jemand eine Idee ???

Über antworten würden wir uns sehr freuen

LG

Hallo ich wollte euch mal was fragen !, Ich mache Sport und zwar so nach ablauf: Montag : Fitnesstudio, Abends noch Hanteln, Bauch , Brust Dienstag: Bauchtran... Mittwoch: Fitnesstudio,Abends " Donnerstag: Bauch.., Freitag:Fitnesstudio,bauch Samstag : Schwimmen,Und ausdauer tran 1 Stunde im Fitnesstudio,Bauch Sonntag: Abentran Bauch,... Nun noch eine Frage zur Ernährung: Ich esse Um 6:00 Müssli , Haferflocken , mit obst In der Schule 2 Brote (Volkorn) Und Wasser Mittag was meine Mutter macht , Und ein Jogurt, oder ouark Abends 2 Schwarzbrote, Milch,Gurken,Tomaten Und ich wiege 62 Kg 175 cm Groß Halte das schon 1 woche durch Weitermachen ? ich entschuldige die Rechtschreibfehler Und ich mache sport seid 4 Monaten Und Will gutes Bodybuilding betreiben ..