RoRoRo 21.11.2012, 11:35 Muss ich zu jedem Bauchmuskeltraining meinen unteren Rücken trainieren? Hey :) Ich habe gelesen und gehört, dass man seinen unteren Rücken parallel zu seinen Bauch trainieren soll. Stimmt das? Und wenn ja - welche Übungen sind da angemessen? ...zum Beitrag Antwort von Lilyyyy 21.11.2012, 16:20 Wenn du normale Crunches machst nicht unbedingt. ...zur Antwort