relax
25.12.2008, 20:25
Trinken während des Krafttrainings - ja oder nein?

Sollte man während des Krafttrainings zwischen den Übungen trinken, oder ist es besser erst nach dem Training zu trinken, wie in manchen Kreisen favorisiert?

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Antwort
von Ladyvinja
26.12.2008, 09:41

Hallo Relax Trinken ist immer wichtig. Auch wärend dem Training sollte man am besten Wasser trinken, da der Körper duch das Schwitzen Wasser verliert. Am besten ist jedoch sich vom Fitness Trainer beraten zu lassen, welches Getränk wann am besten ist.

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KimPossible0881
21.07.2008, 17:42
Wie oft fahrt ihr so Rad?

Ich weiß immer nicht ob ich zu viel zu wenig mach!Drum würd mich mal interessieren wie viel den andere Menschen so als Hobby fahren im Sattel sitzen:)

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Antwort
von Ladyvinja
25.12.2008, 16:30

Wenn ich mir das neue Fahrrad gekauft habe, (2009 Januar-Februar ) dann fahre ich wieder täglich zur Arbeit. ( Außer es ist A...kalt bzw. glatt dann natürlich nicht )Ich sage immer das Fahrrad ist mein "Auto" Ich nehme es überall mit. Es ist ein tolles Gefühl wenn man von den "Öfis" unabhängig ist. Außerdem liebe ich es Fahrrad zu fahren an der Donau entlang ( Wien...)

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