ducanhtran
22.04.2011, 18:03
Welche sportart ist am besten?

Hi ich bin 15 Jahre alt und mein Problem ich möchte unbedingt sportlicher und muskulöser werden. Nun bin ich schon 2 Monate beim thaiboxen und gehe ins fitnessstudio und meine Eltern sagten ich könnte in einen Verein gehn. In was für einen soll ich Gehn?

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Antwort
von KleineAnna
18.05.2011, 20:37
badminton

Nach TheBiggestLooser geht immer K1 Magazin 1. Joggen 2. Fahrrad fahren 3. Skatchen ( oderso ) Im engen raum Badmintion oder so :D XD

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Viola1
23.04.2011, 15:55
Trainingsplan für 13-jährige?

Hallo, Meine kleine Schwester hat Probleme mit ihrem Gewicht und wird deswegen auch häufig ausgeschlossen oder kann gewisse Dinge nicht mitmachen. Deswegen würde ein Trainingsplan, an den sie sich halten kann, echt helfen. Ernähren tut sie sich "richtg", bedeutet sie isst gesund und sie ist ausser dem Vegetarierin. Sie ist 13 und wiegt 80 kg und sie möchte auf 65 kg AUF JEDEN FALL runter. Es wäre echt nett von euch wenn ihr uns helfen könntet.# Ich danke schonmal im vorraus. Lg Viola1

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Antwort
von KleineAnna
23.04.2011, 19:27

ehm also sag deiner Schwester mal, Das ist KRANK ! 65 Kg ?! Was denkt die sich ? Das schafft die vieleicht mal in 2 Jahren ! Und selbst wenn mit einem Trainingplan , das haltet sie nicht durch. Also ich empfehle deiner Schwester langsam aber gesund zu essen. Auch mal was Süßes sonst landet sie noch im Krankenhaus wegen dem Zuckergehalt [oder wie das auch heißt ) LG KleineAnna

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