Ich wollte mal wieder abnehmen nun hab ich einen grundumsatz von 1800 Kalorien ich nehmen jetzt aber 1400 nur zu mir in Form von vielen Kohlenhydraten und Fett. Nun nehme ich trotzdem ab weil es wird ja immer gesagt es kommt nur auf die Kalorien drauf an.

Ich spiele fussball im Verein gehe auch Regelmäßig joggen. In Vergleich zu den Mannschaftkollegen nur ich hab ein Problem ich bin extrem langsam. Bin schlank und nicht Übergewichtig. Woran liegt das ist das eine Muskulatur Sache oder liegt das an meinem plattfuß?