Hallo! Als ich mal an 2 Zehen operiert worden bin und deshalb lange den Fuß nicht belasten durfte (und ich bin eine leidenschaftliche Läuferin) , habe ich daheim sehr viel mit Sport DVDs gearbeitet, vom Typ her buntgemischt (einfach damit ich eine Abwechslung hatte), und habe einfach alle Übungen gemacht, die mir eben möglich waren. Wollte ja auch meine Muskeln fit halten, bis ich das Training wieder aufnehmen konnte! Naja auf jeden Fall habe ich so meine Laune ein wenig steigern können, weil einfach ein paar Monate gar nicht sportlich aktiv zu sein, das geht einfach nicht, wenn einem der Sport, den man ausübt, so wichtig Oft hab ich so eine DVD auch mit meinen Mädels zusammen gemacht, das hat nochmal doppelt soviel fun gebracht! die waren eh meine größte stütze in dieser zeit! ich hoffe du hast auch viele liebe menschen um dich rum, die sich in den nächsten 3 Monaten ein bisschen verstärkt um dich kümmern!! lass den kopf nicht hängen! 3 Monate sind auf Jahre hingesehen ein Witz! Aber ich weiß, ich kann gut reden, ich hab so ne Auszeit ja schon hinter mir...aber du schaffst das auch und schaffst bestimmt auch wieder den anschluss an die anderen!! gute besserung schokokuchen!!
hoppla, 4 tage vor weihnachten was bestellt...ist es überhaupt noch rechtzeitig zu weihnachten angekommen? und was hast du dir denn jetzt eigentlich bestellt oder warst du doch dann lieber live einkaufen? falls du immer noch keine softshelljacke hast: hab mir zwar bei http://www.xtend-adventure.com/ grad einen trekkingrucksack bestellt, aber die haben alles mögliche an outdoorkram, also auch softshelljacken....und iwie is alles zur zeit reduziert, zumindestens in den kategorien, in denen ich rumgeklickt habe..... LG
Schau mal, ob du irgendwo den Stern Nr.9 Titelthema "Diät..." herbekommst, gibts bestimmt auf ebay! Auf jeden Fall stand da ein sehr interessanter Artikel zum Thema "Abnehmen" drinne! Einige Abnehm-Mythen wurden da entlarvt und die Hauptbotschaft war, dass es nicht DAS EINE Methode gibt, die bei jedem gleich hilft. Jeder muss für sich selber einen gesunden Lebensstil finden, bei dem man sein Gewicht hält!
habe leider selber keine drauf, aber google mal "snowboard-community", da wirst du bestimmt im forum fündig!
Wow danke, mit so einem qualifiziertem Feedback hatte ich nun wirklich nicht gerechnet! (Da weiß man ja gar nicht, welche man als hilfreichste Antwort kennzeichnen soll, deshalb lasse ichs einfach mal bleiben, nicht böse sein!) Da ist viel nützliches dabei und ich werde jetzt erst mal meiner Schwester dabei zuschauen, was sie denn da unter Wasser Falsches mit ihren Beinen fabriziert. Ich hoffe, ich bin im Stande zu analysieren, was genau nun an ihrer Beinbewegung falsch ausgeführt ist! Aber es wird sie auf jeden Fall freuen zu hören, dass sie kein hoffnungsloser Fall ist! :)