Hallo,

ich gehe seit circa einem Monat regelmäßig laufen [alle 2 Tage, abwechselnd zwischen Ausdauerlauf (5 km) und eher schnellerem Laufen (3km)] und seit einer Woche habe ich Schmerzen im linken Unterschenkel. Anfangs hielten sich die Schmerzen in Grenzen, doch inzwischen schmerzt es sogar schon beim Stufensteigen und nachdem ich heute Laufen war (was whs keine so gute Idee war) kann ich das Bein eigentlich gar nicht mehr bewegen. Was ich weiß ist, dass ich keinen Muskelkater habe, denn das sind andere Schmerzen. Wisst ihr was das sein könnte, bzw was ich dagegen machen kann? Ich dehne eigentlich schon immer nach dem laufen, also von daher ...