Frage
13.01.2010, 14:27
Handstand üben- Problem!

Also, wir machen morgen in Sport Handstand und ich kann es nicht. ALso wir sollen uns danach abrollen. Meine Freundin hat mich mal dabei festgehalten und dann habe ich mich abgerollt, dass war kein Problem! Mein Problem ist es aber, meine Beine überhauot hochzubekommen. Ich habe ein Zimmer mit Pakettboden, auf dem ein Teppich liegt. Darauf mache ich dann den Handstand, aber ich trau mich nie die Beine richtig hochzunehmen.. ich heb imme rnur ein Bein ein wenig hoch.. wie kann ich die beiden Beine hochbekommen/ meine Angst loswerden? ):

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Antwort
13.01.2010, 18:53

Hmmm also wenn ich einen Handstand an der Wand mache (mit den Füßen an der Wand hochlaufen) stehe ich sicher, wenn ich einen Fuß wegnehme und den nach oben strecke auch noch, nur beim zweiten fall ich um :D ): Meine Freundin hat mich eben nochmal dann festgehalten und dann hats geklappt. Nur wenn ich dann im freien die Beine hochschwingen will, muss ich es erst überwinden. Ich glaube, wenn ich diese Überwindung geschafft habe, kann ich den Handstand (mit Hilfestellung!!).

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13.01.2010, 14:27
Handstand üben- Problem!

Also, wir machen morgen in Sport Handstand und ich kann es nicht. ALso wir sollen uns danach abrollen. Meine Freundin hat mich mal dabei festgehalten und dann habe ich mich abgerollt, dass war kein Problem! Mein Problem ist es aber, meine Beine überhauot hochzubekommen. Ich habe ein Zimmer mit Pakettboden, auf dem ein Teppich liegt. Darauf mache ich dann den Handstand, aber ich trau mich nie die Beine richtig hochzunehmen.. ich heb imme rnur ein Bein ein wenig hoch.. wie kann ich die beiden Beine hochbekommen/ meine Angst loswerden? ):

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Antwort
13.01.2010, 18:17

Danke für die Antworten (:

Wiprodo: Deinen ersten Punkt kann ich ;) Den zweiten auch, den habe ich sonst immer geübt und kann dann ein Bein von der Wand wegnehmen, beim zweiten muss mich dann jemand festhalten.. aber ich soll es so machen (in SPort) : Ohne Wand in den Handstand kommen so das dich zwei festhalten. Und da traue ich mich nicht die Beine richtig hochzubekommen. ich weiß nicht warum.. vielleicht weil es so ungewohnt ist kopfüber zu sein?! Ich weiß es nicht.. aber den 1. Punkt von dir finde ich schon sehr gut, den übe ich mal weiter bis die Beine höher kommen ;) Dankeschöön. (:

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