Hallo, Ich bin ein Mensch der vor allen Dingen im Kraftsport immer die nötige Motivation braucht um mich selber an mein Limit zu pushen und nicht vorzeitig zu versagen.Und bisher klappt es ganz gut ich erziele brilliante Ergebnisse und bin stolz drauf. SO aber jetzt habe ich eine wichtige Frage. Und zwar: Schafft man so einen Körper auf naturalem Wege?? Und meine wichtigste Frage: Wie lange und schaffe ich überhaupt so eine Brust????? Wirklich bitte beantwortet die untere Frage:) Ist so eine Brust möglich?? Hier ist der Link (es sind zwei Bilder): http://i.b5z.net/i/u/230085/i/Stan_mcquay_bodybuilder_c_ezr.jpg

hi zusammen ich hab ne frage ich will mein plan wechsel mein jetziger: Montags: Brust Bizeps Bauch Mittwoch : Trizeps , Rücken, Schulter Bauch Freitag : Beine Bauch

Hättet ihr ne idee wie mein neuer plan lauten könnte bzw könnt ihr mir ein empfehlen?