ich begann mit dem joggen im dezember 07 und habe dies bis ende 11 regelmäßig 3-4-mal die woche durchgeführt.Nun habe ich 2 jahre pausiert-ohne gewichtszunahme und will jetzt wieder beginnen.Wie mache ich das,ohne mich zu überfordern?

ja wollt mal so wissen was ihr so läuft auf 60m bzw. 100m ich laufe auf 60m 8,3 und 100m sind wir noch nicht gelaufen

Hi ich möchte an einem Crosslauf teilnehmen, möchte mir jetzt aber nicht gleich so spezielle Schuhe kaufen. Was haltet ihr davon alte Stollenschuhe zu benutzen, die ich noch vom Fußball früher habe?!

Danke schon mal

Hi ich bin 14 jahre und surfe so gut wie jeden tag auf Sylt (wenn wellen sind:D). Ich surfe seit ca 2-3 jahren. Ich kann die grundlegenden manöver fahren(cutback-re-entry etc.). Nun zu meiner Frage, wenn ich jetzt intensiv trainiren würde und gut gut werden würde, hätte ich dann eine chance als profi zu surfen?

Ich bin jetzt 20 und habe noch nie fürs Sprinten Trainiert .. jetzt aber will ich gerne mich mal versuchen und wollt fragen ob meine zeiten im 100 Meter lauf gut sind oder nicht ? und wie viel ist da noch drin ? wie gesagt ich habe 0 ahnung von leichtathletik da ich aktiver fußballer bin ... ich weiß nur das ich ziemlich schnell bin da es noch nie einen schnelleren gab und alle gegner mich bestaunen ...