Hey...dass du es selbst willst, in in diesem Fall schon der erste wichtige Schritt... Ich war auch 18 als ich merkte, dass was passieren muss und habe innerhalb von einem Jahr damals 30 KG abgenommen...und zwar mit Weight Watchers... Dazu würde ich dir auch raten, denn gute Vorsätze hin oder her, aber in der Grue ist man einfach stärker und es geht viel schneller. Zudem ist das tolle an dem Konzept, dass man einfach nie hungern muss...im Gegnteil..habe damals oft gar nicht mehr gewusst, wie ich die Punkte noch vollkriegen soll. Wünsche dir viel Erfolg und auch wenns n bissl geld kostet, aber wenn man es wirklich will, sollte einem die Gesundheit das wert sein. Liebe Grüße

Hallo...war lange in einer Münsteraner-Kletterhalle unterwegs...da wird nur mit Toprobe geklettert und dennoch hatten die Leute überhaut keine Probleme, als es dann in den Vorstieg ging...im Gegenteil...man kann durch Toprobe sehr viel schneller die besten Haltungen und Bewegungsabläufe erlernen...die Erfarhung haben zumindest ich und auch viele andere dort gemacht...(auch im Austausch mit Leuten aus anderen Kletterhallen kam heraus, dass "unsere" Leute sehr viel schneller und sicherer im Vorstieg waren...)... Grüße und viel Erfolg :)