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Fit12

02.07.2017
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Frage
von FitnessBoy58
03.02.2014, 15:55

Mit 13 Jahren Creatin ?

Hallo ich bin 13 Jahre alt und werde in 4 Monaten 14. Ich bin 164 gros und wiege 47kg. Da ich dünn bin und versuche Muskeln aufzubauen,hab ich gelesen das man durch Creatin stärker wird und dass man dadurch zunimmt. Jetzt wollte ich fragen ob es schädlich für mich ist, Bitte nur antworten wenn ihr euch sicher seit. MfG FitnessBoy58

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Antwort
von Fit12
02.07.2017, 07:46

Wenn du In diesem Alter schon Creatin nimmst, wachsen deine Muskeln zwar schneller. Aber dafür können deine Gliedmaßen dann nicht mehr wachsen.

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