Frage
TRiad Combat?
Was ist oder bedeutet Triad Comat?
Ausdauer,
Kraftsport
Frage
Boxen - Philly Shell?
Wann sollte man die Philly Shell (Shoulder Roll) erlernen?
Muskelaufbau,
Boxen
Frage
Ringerbrücke für die Nackenmuskeln?
Stimmt es, dass man mit der Ringerbrücke effektiv seine Nackenmuskulatur kräftigen kann?
Krafttraining,
Kraftausdauer
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