Servus leute! Ich hätte da mal eine frage, und zwar schaue ich momentan so aus:

und ich weiß nicht ob ich mehr muskeln will oder ein „lauch“ werden will (würde so trainieren das meine jetzigen muskeln erhalten bleiben würden)

Hab schon eine frage zum aufbauen gestellt aber wollte fragen ob es „schneller“ gehen würde wenn ich nur noch abnehmen würde

so möchte ich aussehen:

und um so auszusehen, sollte ich jetzt nur noch extremst viel abnehmen? oder muss ich muskeln aufbauen?

würde ich überhaupt mein restliches fett wegbekommen wenn ich weiter abnehmen würde?

Meine werte: 1,76 m groß/15 jahre alt/62kg schwer

hoffe jemand kann mir weiter helfen

Hallo leute, ich hätte da mal eine frage und zwar: Ist das eine gute idee wenn ich von jetzt an bis ca Anfang oder ende august muskeln aufbaue und sollte ich danach einen cut machen?

Das bin ich und ich möchte einfach nur dünn werden aber nicht so wie ein stock sondern definiert aussehen, sprich das man ich einen flachen bauch habe ohne das ich ihn einziehe, bizeps sollte man sehen, flache definierte brust und schöner rücken.

und so möchte ich gerne aussehen, ist es überhaupt möglich wenn ich nur bis anfang oder ende august muskeln aufbaue und sollte ich danach ein defiziet machen (cut) ? oder sollte ich überhaupt muskeln aufbauen oder mein defiziet erhöhen?

Ps: bin 1,76 groß, 61 kg schwer und 15 jahre alt

(Möchte einfach nur schlanker und definierter werden das ich mich traue ein mädchen draußen anzusprechen und das ich mehr selbstbewusstsein habe)