Hier ein Artikel zum Thema: http://www.trainerblog.fussball-training.org/fussball-allgemein/wann-mit-fussball-anfangen-7957.htmll

Wenn du in einem Leistungszentrum spielst und so erfolgreich bist, haben dich die Scouts bestimmt schon auf dem Zettel. Ich glaube, du musst nur warten, bis sie sich melden. Alternativ kannst du dich auch aktiv bei den Vereinen bewerben, die für dich interessant sind. LG Daniel

Eigentlich machst du doch alles richtig, wenn sich die Flanken vom Tor weg drehen, dann können deine Mitspieler nämlich schön in die Flankenbälle reinlaufen. Ich sehe keinen Grund, dass eine Flanke gerade fliegen sollte.

Aber wenn du das trotzdem möchtest, dann musst du den schrägen Vollspann anwenden und den Ball genau in der Mitte bzw. leicht unterhalb der Mitte treffen. Zusätzlich darfst du dein Bein nicht durchschwingen, sondern musst es nach dem Treffen des Balles abstoppen. Das ist natürlich relativ schwierig, wenn du im Lauf bist, es besteht die Gefahr, dass dir der Ball über den Spann rutscht und hinter dem Tor landet. Deshalb ist der Innenspann, den du ja schon anwendest, besser und sinnvoller.

Ich hoffe, das hilft dir ein bisschen weiter.

Viele Grüße

Daniel

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Hallo christiano9,

joggen wird dir für die fußballspezifische Ausdauer nur wenig bringen, da es nicht der tatsächlichen Belastung im Spiel entspricht. Als Grundlage ist es aber sicher gut. Besser wäre es, darauf aufbauend Intervalltraining mit wechselnden Belastungen zu machen, wenn du für dich alleine trainierst. Ansonsten ist es gut, einfach viel und intensiv Fußball zu spielen. Besonders geeignete Spielformen sind 3:3 oder 4:4. Mit noch kleineren Spielen, z.B. 1:1 und 2:2 trainerst du auch die Kraftausdauer, die ja, wie du schreibst, auch ein Problem ist momentan. Vielleicht gelingt es dir ja, regelmäßig ein paar Freunde zu versammeln, um Fußball zu spielen. Wichtig ist auch, dass du nach einer Trainingseinheit (wenn Sie anstrengend war) einen Tag Pause machst, dass dein Körper sich regenerieren kann.

Hoffe, das hilft ein bisschen.

Grüße

Daniel

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Nun, der klassische Flugball ist der schräge Vollspannstoß.

Folgendes ist wichtig:

1. du musst den Ball leicht unterhalb der Mitte treffen
2. das Standbein ist relativ nah am Ball
3. das Schussbein stoppt ab, nachdem der Ball getroffen wurde (nicht durchschwingen)
4. Körperspannung: Bauchmuskulatur und vor allem Fußgelenk müssen fixiert sein, sonst geht zuviel Kraft verloren
5. der Oberkörper ist leicht zurückgelehnt
6. die Arme schwingen mit, um zusätzlichen Schwung zu bringen
7. Kraft in den Beinen gehört auch dazu (für große Weiten), aber zunächst kommt es auf die Technik an

Aus meiner Erfahrung entstehen die meisten Probleme durch mangelnde Körperspannung und ein falsches Treffen des Balles. Der Ball erhält eine leichte Rückwärtsrotation. Üben ist wichtig, aber du musst vor allem auf die korrekte Ausführung achten, sonst bringen dir auch 1000 Wiederholungen nichts. Frag vielleicht mal deinen Trainer, ob er dich korrigiert.

Hoffe, das hilft ein wenig.

Viele Grüße Daniel

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Hallo Philipp, Innstep ist der englische Begriff für Spann/Vollspann, insofern muss man dann noch genauer spezifizieren, welcher Teil des Spanns man bezeichnen will. Innenspann wäre dann semi-instep (quasi der "halbe Spann").

Grüße Daniel

Hallo,

angedeutetes Pressing dient einerseits dazu, den Gegner bei Ballverlust zu einem Rückpass oder Querpass zu verleiten und dadurch der eigenen Mannschaft die Möglichkeit zu geben, sich geordnet zurückzuziehen und die Formation wieder herzustellen.

Andererseits kann man den Gegner im Spielaufbau zu stören bzw. zu verunsichern, da er ja nicht weiß, ob man wirklich presst.

Dazu laufen einer oder mehrere Spieler an, wie in einer richtigen Pressingsituation, spielen die Situation aber nicht zu Ende, d.h. sie sind nicht auf wirklichen Ballbesitz aus.

Weitere Infos zum Pressing findest du hier: http://www.trainerblog.fussball-training.org/tag/pressing

Viele Grüße,

Daniel

Hallo,

auch wenn's vielleicht zu spät ist: Habe in meinem Blog einen Artikel über Hallentaktik geschrieben, der könnte helfen: http://www.trainerblog.fussball-training.org/fussball-taktik/hallenfussball-taktik-und-aufstellung-456.html

Grüße,

Daniel

Würde sagen, dass du in 4 Wochen wieder fit bist und nach 6-8 Wochen auch im technischen Bereich wieder auf dem alten Stand. Zumindest bei mir war das so. Hängt aber auch davon ab, wie gut das Training ist.

Viele Grüße

Daniel

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Hi,

nun, das sportartspezifische Krafttraining im Fußball ist sehr vielschichtig, weil sowohl dynamische Trainingsarten als auch statische zum Einsatz kommen und gleichermaßen verschiedene Arten von Kraft (Maximalkraft, Kraftausdauer) wichtig sind.

Hab' darüber einen Übersichtsartikel in meinem Blog geschrieben, vielleicht hilft dir der und der ein oder andere enthaltene Link weiter: http://www.trainerblog.fussball-training.org/fussballtraining/kondition-krafttraining-stabilisationstraining-im-fussball-2116.html

Viele Grüße und viel Erfolg

Daniel

Hallo,

nun, natürlich handelt es sich um eine Chance für deinen Sohn. Allerdings sollte man sich wirklich gut überlegen, ob man diesen Schritt zum jetzigen Zeitpunkt machen will.

Es gibt da sicherlich noch andere Möglichkeiten. Ich kenne z.B. Modelle, bei denen das Kind im Heimatverein bleibt und zusätzlich zum Fördertraining geht. Vorteil hier: er kann sich in seinem gewohnten Umfeld weiterentwickeln, wird gleichzeitg beim BL-Verein beobachtet und kann dann, wenn sich der gute Eindruck bestätigt, immer noch zur C-Jugend wechseln (was häufig als perfekter Zeitpunkt angesehen wird). Das ist auch psychisch einfacher für ihn. Voraussetzung ist aber, dass er auch im jetzigen Verein nicht unterfordert ist, sondern eine gute Förderung erfährt.

Wenn man mit den Trainern spricht, gibt es eine solche Möglichkeit bestimmt. Wichtig ist hier, dass das Wohl des Kindes im Vordergrund steht, aber das tut es ja, wie deine Frage hier zeigt.

Noch ein kleine Warnung: Jugend-Spieler werden gerade von den Top-Vereinen gerne einfach mal eingeladen und auf eine Liste gesetzt, um ja kein Talent zu verpassen. Das heißt, es kann natürlich auch zu einer Enttäuschung kommen, weil die Konkurrenz auch groß ist. Auch darauf muss das Kind dann gefasst sein, auch wenn es weh tut.

Ich hoffe, das hilft ein wenig weiter. Viel Glück bei der Entscheidung und für deinen Sohn bei seiner weiteren Karriere.

Viele Grüße, Daniel

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Hallo,

du solltest versuchen, alle relevanten Pass-, Schuss- und Ballannahmetechniken mit dem rechten Fuß zu trainieren. Ich nehme mal an , du spielst im Verein, da sollte dein Trainer darauf achten, dass ihr Spieler beidfüßig trainiert.

Für dich selbst kannst du auch in bestimmten Spielformen versuchen, nur mit dem schwachen Fuß zu spielen. Irgendwann wirst du den rechten Fuß ganz natürlich in dein Spiel einbauen.

Ich selbst habe erst mit Mitte 20 angefangen, meinen schwachen Fuß zu trainieren und kann nun Flanken, Schießen und Passen auf einem ganz guten Niveau.

Viel Erfolg

Daniel

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Hallo Miriam,

ich denke, bei den Fehlern sind auch Fehler in den einzelnen Varianten gemeint, nicht nur allgemeine Fehler im Angriff, oder? Falls du die Varianten schreibst, die du dir ausgesucht hast, kann ich mir Gedanken über typische Fehler (die ja gleichzeitig die Coaching-Ansätze sind) machen. Ansonsten könnte ich die auf die folgende Seite verweisen, vielleicht bringt die dich ja noch auf Ideen: http://www.fussball-training.org/taktik/offensivtaktik/offensivtaktik.html. Dort sind auch übliche Angriffsvarianten dargestellt.

Hoffe das hilft ein wenig. Grüße und viel Erfolg, Daniel

Hallo Fussballball,

hier findest du einige interessante Artikel zum Aufwärmen, speziell auch vor dem Spiel: http://www.trainerblog.fussball-training.org/category/aufwaermen Da muss aber der Trainer auf jeden Fall mitmachen, aber das ist ja auch seine Aufgabe...

Viele Grüße Daniel

Hallo Issibissi,

unter Umständen ist es wirklich ein Problem der Schusstechnik. Oft "vergisst" man, genügend Körperspannung aufzubauen und das Fußgelenk stabil zu halten. Dann geht ein Großteil der Energie verloren, die eigentlich für den Schuss zur Verfügung stehen würde.

Gib mal bei Google "fußball technik stoßarten" ein, dann solltest du ein paar gute Links finden.

Hoffe, das hilft ein wenig. Viele Grüße

Daniel

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Hallo, ich halte das für eine gute Idee, vor allem, wenn du wirklich 3 gefährliche Spitzen aufbieten kannst. Ich würde allerdings auch eher zu einer Dreierkette tendieren. Das macht aber nur Sinn, wenn du auf Raumdeckung umstellst. Wenn du mit Libero spielst, bist du vor allem über die Flügel verwundbar, denke ich. Insofern mein Tipp: Raumdeckung der ganzen Mannschaft und eine Dreierkette. Dann sollte das 3-4-3 durchaus funktionieren und für viele Freude bei dir sorgen, da nach vorne spielen einfach Spaß macht.

Viele Grüße Daniel

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Hallo Gerri,

es gab mal Mitte der 90er, als die Bananenstollen aufkamen, Untersuchungen, die wohl ergeben haben, dass die Verletzungsgefahr für Bänder und Gelenke wirklich leicht erhöht ist, weil man etwas häufiger im Boden hängenbleibt und dadurch die Belastung größer ist. Zumindest meine ich, mich daran zu erinnern.

Andererseits würde das meiner Ansicht nach für einen besseren Stand sprechen, was man eben durch ein bisschen mehr Verletzungsrisiko "bezahlen" muss.

Viele Grüße Daniel (.....)

Hallo Paddy,

du tust etwas für deine Grundlagenausdauer, wenn du so trainierst.

Ich denke, dass du deine Schnelligkeit so nicht verbessern wirst, weil der Ausdaueranteil überwiegt. Schnelligkeit trainiert man normalerweise in gut aufgewärmtem Zustand mit 100% Belastung. Wenn du vorher schon 40 Minuten gelaufen bist, dann kannst du nicht 100% sprinten. Ein Tag Pause ist gut, locker (regenerativ) Radfahren oder Schwimmen schadet nicht.

Um für Fußball fit zu sein, hilft es am besten, Fußball zu spielen oder ein wirkliches Intervalltraining mit wechselnden Belastungen durchzuführen. Wobei Fußballspielen(kleine Spiele bis 4:4) sicher mehr Spaß macht.

Viel Erfolg und viele Grüße

Daniel

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Was immer ganz erfolgreich ist und auch wenig kostet, ist ein Trainingslager auf dem eigenen Vereinsgelände. Hier kann man ausreichend oft trainieren, grillen, u.U. ins Schwimmbad gehen und dann noch gemeinsam zelten o.ä. Der Spaß sollte ja nicht zu kurz kommen.

Grüße

Daniel

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Wenn ihr in der Mitte sehr gut besetzt seid, aber keine Flügelspüieler habt, würde ich eher ein 4-2-3-1-System empfehlen oder auch ein 4-4-2 mit schmaler Raute im Mittelfeld. Beim 4-1-4-1 müssen die Außen schon sehr weit auf dem Flügel spielen, um genügend Raum zu haben.

Die Frage ist aber auch grundsätzlich, ob das Spielsystem so ausgefeilt sein muss für eine Schulmannschaft. Je nach Spielstärke ist es vielleicht so, dass wohl jeder gerade mal so ansatzweise versteht, wie das System funktioniert.

Hier würde ich eher weniger den Fokus auf das System und eher auf die einzelnen Positionsaufgaben bzw. individuelle Komponenten legen.

Viele Grüße

Daniel

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