eindeutig Kreuzband ! noch scheint es nicht ganz so schlimm zu sein, dennoch ist vorsicht geboten .. Belaste es erstmal nicht zu viel damit nichts schlimmeres passiert .. denn wenn dein Kreuzband einmal durch ist gibts nichts mehr zu lachen ... langer Ausfall und evtl. OP's könnten folgen ..

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Also ich selber hatte auch schon einen Bänderriss .. das war schmerzhaft genug und lange konnte ich gar kein Sport machen .. in deinem Fall würde ich ganz langsam Anfangen wieder du belasten .. wirklich langsam und nicht überstürtzen .. Fußball solltest du in jedem Fall noch eine weile Weg lassen ... Beim Fußball ist die Gefahr noch viel zu groß das du dich wieder verletzt.

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