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Bambusleitung

13.05.2019
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Frage
von Bambusleitung
13.05.2019, 17:27
Langt es wenn man nur am Wochenende Krafttraining macht?

Hallo,

Ich kann leider nur am Wochenende (Fr-So) an einer Kraftsation trainieren. Langt das um Muskeln aufzubauen oder sollte ich noch etwas anderes machen?

Ich bin noch ein Anfänger und habe deswegen sehr wenig Erfahrung.

Lg

Muskelaufbau, Sport, Training, Fitness, Krafttraining
2 Antworten

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