Ich möchte noch etwas ergänzen. Das laufende Jahr habe ich 1x in der Woche trainiert. Ich bin die lezten Jahre schon 4000m in offen Gewässern geschwommen und zuvor habe ich immer ca 4 in der Woche (Ausdauer) in offenen Gewässern trainiert (ca 48 Tage vor Wettkampf). Ich wollte diesmal das Training optimieren.