Hey, undzwar komm ich gar nicht mehr hinterher, überall steht was anderes. Habe vor 3 Monaten mit trainieren angefangen, da wollte ich nur meinen po größer trainieren. Nach einem Monat wurde mein Bauch immer dicker und dicker. Der war davor immer flach sogar nach meiner Schwangerschaft. Jetzt sieht er richtig aufgebläht aus. Nun ist meine Frage, wie ich richtig trainieren soll, um mein Skinny fat am Bauch wegzubekommen aber gleichzeitig meinen po trainieren kann? Habe gelesen gk- Training mit hiit. Aber dann bleibt mein po ja vollkommen aus. Ich trainiere mit gymondo. Jemand nen Rat? Grüße