Mein Sohn hat in Schleswig-Holstein in der F Jugend gespielt und hatte dort von seinem Verein auch einen Spielerpass. Im Sommer sind wir nun nach NRW gezogen und er hat nun einen neuen Verein gefunden. Dort weiß leider niemand wie das mit dem Spielerpass läuft. Braucht er einen neuen, weil anderes Bundesland oder muß der alte angefordert werden? Sein ehemaliger Trainer in Schleswig-Holstein hatte den Pass ganz selbstverständlich einbehalten. Kann mir da jemand helfen? Er soll nämlich möglichst schnell für seine neue Mannschaft spielen dürfen. Vielen Dank Matope

wenn man eine anstrengende trainingseinheit hanteltraining hinter sich hat, wie lange dauert es dann bis sich der muskel aufgebaut hat?? Es dauert ja ca. 3-5 tage bis er sich erholt hat. wird während dieser zeit egal wie gering es auch sein mag, muskeln abgebaut???