Profil von mikasa74

Frage

04.09.2011, 13:01

Bin mittlerweile ziemlich begeistert vom Powerplate Training, da es bei geringem Zeitaufwand doch recht intensiv und effektiv ist. Da mir das Training im Studio fast wie eine Massenabfertigung vorkommt und mir alles ein wenig zu schnell geht, spiele ich mit dem Gedanken mir eine für zu Hause zuzulegen. Hab nun schon recht viel geooglet, aber min noch unsicher welche die richtige ist. Hab aufgrund der Bewertungen die Body Cult VIP5500 Pro ins Auge gefasst. Allerdings gefällt mir das Design nicht so, ungut finde ich auch, dass es kein Bedienfeld im unteren Bereich gibt. Hat jemand so ein Gerät zu Hause und kann mir eines empfehlen? Sie sollte geräuscharm sein, da ich im 3. Stock eines Wohnhauses wohne und sie in einem Zimmer im Parkettboden aufstellen mag, mehr als 70 kg sollte sie auch nicht wiegen. Es sollte schon ein besseres Gerät sein, mehr als 15oo Euro will ich aber nichts ausgeben. Ich hoffe, es kann mir jemand einen guten Tipp geben;-)

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Antwort

von mikasa74

01.09.2012, 12:27

Hallo, ich trainiere seit 8 Wochen mit einer Q-Style Vibrationsplatte (aus dem Hause New Life Balance aus Rösrath.) .

Kosten Q-Style Vibrationsplatte 1599 €, oder Weltmeisterschaft teilnehmen und nur 727,80 € zahlen. Infos unter: http://www.qstyle-deutschland.de/66-0-Anmeldeformular-zur-Q-Style-Weltmeisterschaft.html

Zum Q-Style Vibrationsplatte: -Gewicht: inkl. Verpackung 29 kg -Abmessung Gerät: 67,5x67,5 cm, Höhe 28 cm -Trainingsfläche: 52 x 40 cm -Amplitude, mm: 0-10 mm -leistungsstarker AC-Wechselstrom-Motor mit ca. 1200 Watt -Geräuscharmer Betrieb (hochwertige Schwingmetalle u. Verarbeitung) -Intensität, Stufen: 1-30, Einstellung: 1 Stufe, 1 Schritt -Material/Platte: stabile, rutsch sichere Platte aus GFK -Material/Gehäuse: Anthrazit-Metallic, stabiles GFK -solider Stand durch ausreichendes Eigengewicht und spezielle Standfüße -Zertifikat: EC -Große LCD Anzeige: vorprogrammierte Trainingsprogramme u. manuelle Angaben -Timer: 10 Min vorprogrammiert, manuelle Angabe 1-10 im 1-Minuten Schritt -3 Trainingsprogramme: „Low“-“Mid“- „High“- ermöglichen einen individuellen Einstieg -ins Training, manuelle Angabe für noch mehr Individualität -inkl. Fernbedienung: für bequeme Steuerung des Gerätes -inkl. 2 Tubes: Gelenkschonende u. elastische Tubes (die Daten habe ich von der Webseite des Anbieters)

Erfahrungswerte Q-Style Vibrationsplatte: Die Platte ist sehr gut verarbeitet und im Betrieb angenehm leise. Durch die kompakte Größe kann die Q-Style Vibrationsplatte fast über aufgestellt werden. Bei mir steht sie mittlerweile im Büro. Ich trainiere 3-5 mal die Woche jeweils 10 Minuten sobald ich morgens das Büro betrete. Das bring ne Menge Schwung für den Tag. Das Training macht einfach Spaß. Ich habe etwas Gewicht reduziert. Mein Körper ist straffer geworden. Meine Muskulatur ist fester geworden. Ich habe mehr Spaß an Bewegung. Nach dem Training fühle ich mich fit und glücklich. Meine Frau sagte: Du bewegst Dich mehr als unsere Kinder auf dem Spielplatz. Ich kann das Vibrationstraining z.B. mit der Q-Style Vibrationsplatte nur empfehlen. Es ist sehr effektiv und die paar Minuten am Tag muß man sich einfach nehmen.

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