Hallo keeperg,

bei meinen Kindern mache ich einen Test im Viereck, Medizinbälle in die Ecken, ca 5m je Seitenlänge auseinander, Mitte mit Matten auslegen. Testperson steht mit dem Rücken zum Viereck an einer Seite, 8 Werfer auf die 4 Seiten verteilen. 1. Runde auf Zeit: es wird angesagt z.B. rechts Tester muss alle 4 Seiten ablaufen und je 1x Wurf rechts unten halten o.es versuchen:-) 2. Runde links (Laufrichtung Tester wechseln) 3. Runde ohne Ansagen ... die Zeit ist entscheiden und die Anzahl der gehaltenen Bälle 1. und 2 Runde gleich nacheinander geben ein gutes Bild, wer auf kurzen Strecken schnell und beweglich ist, den Ball unten zu erreichen. Die Matten sind wichtig,weil doch mal umgefallen wird. Bei den Kindern 10-11 Jahren verändert sich die Fähigkeit noch, bei den "Alten" wird sich einer, oder zwei rauskristallisieren. Eine Bemerkung noch, ich spiele selbst noch Handball (40), aber möchte auf keinen Fall ins Tor, der Angstfaktor sollte eine entscheidende Rolle spielen, von der Wurfkraft her werden Kastenteile zerlegt, überredet keinen zum Torwart. Bei Bedarf schicke ich auch gerne einen Plan. Viel Spaß kruemeline