Jungs, machts nicht so kompliziert mit dem armen cmilian :-) erstmal gehts doch nur darum den korrekten schwung zu erlernen.
simple übung dazu: medizinball oder kurzhantel in beide hände nehmen, leicht seitlich stehen, arme locker lassen und dann ball/hantel schräg nach vorne-oben schwingen. dabei stehen bleiben und KEINE kraft aus den armen benutzen. wenn es locker funktioniert schwingst du das teil 25-30 mal vor und zurück...nimmst danach deinen schläger und hast ein kleines "aha" erlebnis... ohne grosse gedanken an die vielen kleinen lästigen details bei der vorhand auf die man sich eh nicht konzentrieren kann beim spielen ,-) deine schlaghand und dein arm finden dann schon mit der zeit den optimalen weg dieses energie gegen den ball zu bringen, darfst dich nur nicht selber daran hindern ,-) weiterhin allen viel spass beim tennis
