Ich würde Ja sagen. Zum einen schult es auf jeden Fall Gleichgewichts-/Koordinationssinn. Dadurch dass du versuchst immer Ungleichgewichte auszugleichen, könnte ich mir schon vorstellen, dass die Rezeptoren im Sprunggelenk trainiert werden. Prävention gegen Supinationstrauma. Ich stell mir das nämlich mit dem selben Effekt vor, wie bei einem Ein-Beinstand auf einem Ballkissen, hier wird ja auch mit dem Sprunggelenk ausgeglichen.

Hallo, erstmal vielen herzlichen Dank für die sowohl sehr hilfreichen als auch informativen Antworten. Ich selbst kann meinen Trainer leider nicht fragen, da ich keinen Kontakt mehr zu ihm habe. Aber ich finde, hier haben sich einige plausible Erklärungen gefunden. Danke!

Arzt? Leider lege ich nicht sonderlich viel Wert drauf, was Ärzte sagen... (Ist wahrscheinlich nicht so ganz gut, aber ist einfach so ;)) Jedenfalls, nach seinen Worten 6 Wochen Pause.. aber das geht einfach nicht! (Bekannter von mir, hatte auch Außenbandriss nach 3,5 Wochen stand der wieder aufm Platz)

Natürlich werde ich zum Physiotherapeuten gehen, aber das Schwimmen sollte ein Zusatz sein! Aber dazu muss ich sagen dass ich nicht sonderlich der leidenschaftliche Schwimmer bin, im Gegenteil eigentlich :D Hab somit auch keine " gute Technik "