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Profil von John Meier

  • John Meier
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    Meine Hobbys:

    Krafttraining, Fitnessstudios, Rockkonzerte

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    1

Gute Fragen von John Meier

6
Gehört für Euch die Einnahme von Eiweiß- und Creatinpräparaten schon zu Doping?
Alle Fragen von John Meier

Fragen mit guten Antworten von John Meier

6
Mobilisierungsübung für den oberen Rücken?
4
Weis jemand eine Alternative für das reverse Butterfly- Gerät im Studio?
5
Soll ich beim Lat-Zug die Stange vor oder hinter meinem Kopf runterziehen?
4
Sind Kraftsportler langsam?
5
Ist Stretching zum Aufwärmen geeignet?
5
Wie soll ich mich vor dem Skifahren warm machen?
3
Was tue ich gegen Kreuzschmerzen nach Huerdensprints?
3
Was bedeutet denn Muskeln abtrainieren?
9
Kann man auch die Nerven dehnen?
6
Spielt es eine Rolle zu welcher Tageszeit man Kraftraining macht?
8
Was haltet ihr von Kinesio-Tape/Medi-Tape?
6
Brustmuskel aufbau training
5
Ist leichtes wippen beim dehnen gut?
6
Stress und viel Sport?
9
Wie werde ich schneller? HILFE!!
8
Welche Kraftübung würdet ihr Vorschlagen?
4
Was kann ich so als Morgensport machen?
3
Ich habe Probleme mit meinen Handgelenken, wer weiß rat?
4
Wie baut man am besten eine Trainingseinheit beim Hanteltraining auf?
4
Auf was muss man bei Hantel- bzw. Krafttraining für Jugendliche besonders achten?
4
Wie erstelle ich ein ca.3Monatiges Muskelaufbautraining für eher untrainierte 18-20Jährige?
6
Dehnen nach jedem Satz?
5
wie kann ich auch zu Hause Muskeln aufbaun?
4
Krafttraining besser Vormittags oder Nachmittags?
5
Wie schnell geht der Muskelaufbau beim Untrainierten?
5
Ist das Dehnen vor dem Training gut gegen den Muskelkater danach?
1
Wirkt eine Aromatherapie muskelentspannend?
5
Welche Muskulatur/welche Übungen sollte ich speziell zum Kugelstoßen trainieren?
7
Welchen Unterschied macht der Griff bei Klimmzügen?
5
Welche Übungen für Bauch und Rücken kann man mit dem Medizinball machen?
4
Auf was muss ich beim Intervalltraining besonders achten?
7
Welche Muskelgruppen trainiert man mit der Ruderergometer?
3
Warum fühle ich mich nach Schnellkrafttrainings so langsam und unkoordiniert?
4
Wie kann ich gezielt die Rückenmuskulatur im Bereich der Schultern trainieren?
6
Wie lange soll ich eine Dehnposition beim statischen Dehnen einhalten?
4
Zum Laufen Kraftausdauer oder Maximalkrafttraining?
2
Wie funktionieren 'Cleans'?
1
Wie schwer sind Kurzhanteln für Gymnastik?
3
Wie kann ich Verspannung im Rücken am besten und effektivsten abhelfen?
3
Wie funktioniert ein "Doppelte Pyramide"-Krafttraining?
2
Wer kennt gute Übungen für die Brust- und Halswirbelsäule?
2
Was versteht man beim Hanteltraining unter einer sauberen Technik?
2
Muskeln bekommen
3
Wie lange brauche ich um mich nach einem 100m Sprint wieder vollständig zu erholen?
4
Würdet Ihr Euch um Aggressionen abzubauen einen Boxsack in die Wohnung hängen?
5
Wieviel Training und Pausen brauchen Muskeln?
3
Welche Muskelgruppen trainiere ich bei Klimmzügen?
6
Hat jemand einen Trainingsplan zu Kraftaufbau?
7
Wie kann ich feststellen welche Gewichte für mich ideal sind?
3
Welche Belastungen sind für ein Kraftausdauer-Training kennzeichnend?
Alle Antworten von John Meier

Gute Tipps von John Meier

5
Vor dem Krafttraining mind. 15min Aufwärmen!
5
Beim Krafttraining die Regenerationszeit einhalten!
3
Erst Kraftausdauer, dann Maximalkraft!
2
Krafttraining NIE alleine machen!
2
Maximalkrafttraining beim kleinsten Schmerz im Gelenk/der Sehne/dem Band sofort abbrechen!
Alle Tipps von John Meier
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