Warum ist die Tagesform oft so unterschiedlich?
Ich glaube jeder Sportler hat es schon mal erlebt, dass er innerhalb eines kurzen Zeitraums ganz unterschiedlich gute sportliche Leistungen gebracht hat. Man nennt das Tagesform, und man ist an einem Tag aus irgendeinem Grund total mit seiner Leistung unzufrieden, und am nächsten Tag knackt man gleich seinen Rekord oder die Leistung vom Vortag wird deutlich übertroffen? Woran liegt das, dass sich in einem kurzen Zeitraum die Leistung so deutlich unterscheiden kann? Welche Faktoren spielen hier eine Rolle, und wer von euch hat das auch schon erlebt?
2 Antworten
Hier gibt es auch noch ein paar Faktoren, die die Tagesform beeinflussen können: http://www.sportlerfrage.net/frage/was-beeinflusst-meine-tagesform-beim-laufen
Es kommt immer darauf wie man gestresst ist, wie man geschlafen hat, wir man gegessen hat, wie man am Vortag trainiert hat, wie die Wetterbedingungen sind etc. Eine Vielzahl von Faktoren die sich auch nocht gegenseitig beeinflussen und dafür sorgen, dass man nicht jeden Tag gleich leistungsfähig ist.