Sunshine123
01.01.2011, 02:19
35m Sprint

Was kann man tun, um möglichst schnell die 35 Meter zu durchlaufen?

Welche Muskeln sollte ich trainieren? Wie sollte ich üben?

Danke für die Antworten..

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Antwort
von waid93
01.01.2011, 20:18

Hallo, um dich in sprinten zu verbessern,muss dir das Talent im Sprinten angeboren sein. Dann kannst du dich auch verbessern. Ob du Talent hast merkst du an deiner Zeit. Wie schnell rennst du denn,die 35 Meter. Nenne auch bitte deinen Alter.

MfG waid93

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Veritas
01.01.2011, 19:26
Fuß angebrochen???

Hallo, wie oben beschrieben geht es um meinen rechten Fuß an der Außenseite. Er schmerzt sehr stark beim auftreten, ich kann nur humpelnd gehen. Außerdem schmerzt es noch, aber nicht so stark wie beim gehen, wenn ich ihn versuch stark zu bewegen. Nur im liegen und sitzen spüre ich fast nichts mehr, umso länger ich danach sitze oder liege, desto weniger spüre ich einen schmerz. Und ich spüre dazu noch ein leichtes krippeln an der Sohle

Ich glaube ich habe mir dies bei einem Fitnesstraining zugezogen, hatte keine direkte Krafteinwirkung sondern bin einfach nach einer langen Zeit ohne Sport viel gelaufen und dazu hab ich noch ohne schuhe fitnessübungen auf harten boden gemacht. Könnte das schon allein wegen dem zu einem Bruch kommen?? Müsste bei einem Bruch nicht auch schmerzen, wenn ich mich nicht bewege?? Achja, ich hatte for paar jahren schonmal nen Bruch an der selben stelle beim Fußballspielen in der halle zugezogen.

Danke schonmal für Antworten

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Antwort
von waid93
01.01.2011, 19:57

Hallo, wenn es gebrochen wäre hättest du auch Schmerzen im Sitzen. Es könnte daran liegen dass du ohne Aufwärmen Sport getrieben hast. Wenn ich du wäre würde ich mein Fuß eine Woche lang mit einer Salbe,dass für Verstauchungen etc. ist behandeln und einbandagieren. Es gibt ja spezielle Bandagen für Sportler. Wenn das nicht hilf wäre der Gang zum Arzt wichtig.

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fussballkid
01.01.2011, 17:27
Suche die neuen Predator gelb als Hallenschuhe?

Hallo, ich suche für die kommende Hallensaison Fußballhalllenschuhe ich habe von meinem Berater den Vorschlag bekommen die neuen Predator in gelb oder die adidas adizero

mein problm ist ich habe schon in jedem sportgeschäft in meiner gegend nachgeschaut und nachgefragt aber ich finde sie einfach nicht deswegen will ich die schuhe online kaufen aber da find ich auch keine passenden in größße 38 oder 39 ich bitte um hilfe

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Antwort
von waid93
01.01.2011, 19:51

Hallo, ich würde bei ebay nachschauen:

Hier ein Link: http://desc.shop.ebay.de/i.html?_nkw=adidas+predator+hallenschuhe+&_sacat=0&_dmpt=DE_Sport_Fu%C3%9Fball_Fu%C3%9Fballschuhe&_odkw=adidas+predator+hallenschuhe+2010&_osacat=0&_trksid=p3286.c0.m270.l1313&LH_TitleDesc=1

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silberboy
25.12.2010, 15:25
kann man wenn man mit 20 bei kampfkunst oder kampfsport anfängt immernoch der beste werden?

ich mache momentan wing chun und werde wohl bald zur muay thai wechseln und ich habe da eigendlich nur ein ziel nämlich der beste zu werden wird das trotzdem noch möglich sein? ich mache mir nichts vor mit wladimir klitschko werde ich nie mithalten können aber ich will der beste im bezirk werden wäre das möglich auch wenn ich erst mit 20 jahren anfange?

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Antwort
von waid93
01.01.2011, 19:34

Hallo, mein Kung fu Trainer hat mit 25 Jahren angefangen und ist jetzt "Meister". Er hat schon viele Meisterschaften gewonnen und ist sehr erfolgreich. Er hat jeden Tag hart trainiert um sein Ziel zu erreichen. Jetzt ist er einer der Besten. Er hat alles in 10 Jahren geschafft.

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DDavid
20.12.2010, 20:17
Boxen oder Kung Fu?

Hallo erstmal, ich bin fast 14 Jahre alt, bin über 1.75m groß (noch im Wachstum), betreibe schon seit längerem Krafttraining (bitte keine Kommentare das sei ungesund etc) Ich kann mich zwischen diesen beiden Kampfaportarten nicht entscheiden, ich erwarte mir, eine gute Selbstverteidigung, und das sie mir auf der Straße helfen kann.

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Antwort
von waid93
01.01.2011, 19:23
Kung Fu

Ich mache seit 7 Jahren Shaolin Kung fu und das professionell(Wu shu). Das hilft einem sehr,denn man fühlt sich sicher und man weiß,dass man sich wehren kann. Und Kung fu steigert auch das Selbstbewusstsein.

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