Beim Turnen kommt es ja auch maßgeblich auf die Schulterbeweglichkeit an. Die ist gesünder als ein Biegerücken (meistens mit viiiel zu wenigen Muskeln!) und die kann man auch gut trainieren. Wenn du früher einen beweglichen Rücken hattest, kannst du ja ein bisschen Rücken und ganz viel Schulter dehnen und wirst ansatzweise an deine Beweglichkeit von früher rankommen :-) Zumindest Brücke und Bogengang sollten gehen, wenn es dir liegt, bestimmt auch ein Schafsprung :P
---> und mag daran vor allem, dass es anstrengend ist. und das treppenhüpfen (einbeinig, beidbeinig...) ist eigentlch mein favorit, seit ich eine gute treppe gefunden habe:D ich hätte auch ein bisschen lust, mich ein bisschen zu quälen. aber leichtatlethik gibts in meinem verein nur für jüngere und freies training beim hochschulsport finde ich nicht so cool, ich brauch schon oft jemanden, der mir sagt, so, 30 liegestütze usw.
und noch eine sache kommt dazu. ich würde liebend gerne tanzen. immer wenn ich alleine in einem raum bin, muss ich sofort damit anfangen, zu tanzen. ich denke es geht so in die richtung jazz dance aber auch ein bisschen ballet mäßig, da bin cih vom turnen geprägt. und von der musik her am ehesten hiphop.aber ich denke irgeneine modern tanzrichtung wirds schon geben (kenne mich nicht aus), die das ungefähr trifft... das problem ist nur, dass die tanzschulen hier alle waaahnsinnig teuer sind.also das könnte ich mir wirklich kaum leisten.deshalb hochschulsport. das ist aber nur einmal die woche, also eigentlich voll perfekt als ergänzugn für eine andere sportart.
so generell würde ich gerne mindestens 2 feste trainings haben,beim volleyball ist das eh meistens so, und Turnen weniger als zweimal kann man whs vergessen. Wenn dazu aber noch Spiele / Wettkämpfe kommen, bleibt kaum zeit merh fürs laufen, was ich glaube ich nicht aufgeben wil/kann.
die summe des ganzen ist einfach: ich habe keine ahnung, was ich tun soll, die woche hat leider keine 10 tage und ich kann mich nicht entscheiden. mein bauchgefühl sagt abwechselnd Volleyball ja - Volleyball nein, zurzeit eher nein...
vlt hatte ja schon jemand ein ähnliches Problem und auch wenn nciht, bitte gib deinen Senf dazu, wenn du schon so viel gelesen hast. :)
liebe Grüße! Theresa (aus München und 21 jahre alt)