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themufti

01.04.2011
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Berghammer
01.04.2011, 17:18
Sollte man die schwächste Disziplin trainieren?

Was meint Ihr ist die bessere Methode beim Triathlon Training, sollte man die schlechteste Disziplin besonders trainieren um sie den anderen beiden anzupassen oder sich lieber auf die stärkste besonders konzentrieren?

...zum Beitrag
Antwort
von themufti
01.04.2011, 18:21

Ich sehe das nicht so einfach. Ich finde das hängt schwer von der Wettkampfdistanz und -art ab. Bei einer Olympischen mit Windschattenfreigabe finde ich kann man eine schwächere Radleistung durchaus akzeptieren. Wenn du ein starker Schwimmer bist wirst du eine eine der vorderen Radgruppen kommen. Dort machst du einen auf kaputt und lässt die anderen die Arbeit machen. Wenn dann ein starker läufer bist machst du sie alle nass!!! Bei langen Distanzen ohne Windschattenfreigabe z. B. würde ich nicht so viel Wert auf das Schwimmen legen dan man viel mehr Zeit bei den anderen Disziplinen verlieren kann.

Das sind aber alles nur Nuancen über die ich rede. Wenn du gerade mit dem Triathlon anfängst brauchst du natürlich eine gute Basis.

grüße Themufti

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