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sportzh

13.08.2016
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von sportzh
13.08.2016, 13:34
Wie kann ich meine Schwimm Sprint Ausdauer steigern?

Hallo Zuammen

Ich spiele bereits seit 6 Jahren Wasserball. Wir trainieren in der Haupt-Saison viele Sprint-Serien (10x50 Meter zum Beispiel). Zu meiner Frage: Welche Übungen (zum Beispiel im Fitness) kann ich neben dem Schwimmen praktizieren, um meine Ausdauer für solche Distanzen zu steigern?

Vielen Dank für eure Hilfe!

schwimmen, Ausdauer, Übungen, sprinten, Wasserball
1 Antwort

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