wichtig ist für die schusskraft,dass eine körper-spannung aufgebaut wird,die von fingerspitze bis zur fussspitze reicht.daher ist auch die richtige armausholbewegung ziemlich wichtig.ausserdem kannst du mit einfachen übungen deine schussmuskulatur kräftigen z.B. schiessen des balles mit gewichtsmanchette am bein etc.