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sixpack1178

14.08.2009
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halma
14.08.2009, 14:56
Kann auch ein Vegetarier ein guter Sportler sein

Es gibt ja nun immer mehr Vegetarier, was ich auch gut finde. Ich frage mich aber, ob man durch eine vergetarische Ernährung die Vitamine, Mineralien, Eiweisse etc. bekommt die man als Sportler- Hochleistungssportler benötigt. Oder gibt es auch Supplemente die diesen Bedarf stillen können?

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Antwort
von sixpack1178
14.08.2009, 15:09

ja nudeln zum beispiel ist gut für die muskeln

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