Das sich da Wasser ansammelt is teil des Heilungsprozesses ja ist normla.

folgen wahrscheinlich keine

ich würde mal schätzen so 2-3 wochen bist du wieder voll fit bist diese zeit solltest du dir auf jeden fall nehmen.

ja das wasser geth von alleine weg es schwillt ab

ja ich bin acuh fußbaler und hatte sowas ähnliches geschwollenes knie wasser im knie deswegen geschwollen und hatte auch gel verschrieben bekommen heute alles heile

habe noch nie was von gehört. das ist dann schon sowas wie insider sachen also die trainer usw. wissen immer wo spieler gebraucht werden. also ich würde dir vorschlagen wenn du wohnort nahe spielen willst geh zum nächsten und oder übernächsten fußballverein frage nach und trainiere mit. viele der II mannschafften suchen immer wieder spieler. ich hoffe das hat dir geholfen wenn nciht frage etwas genauer damit man dir so gut wie möglich hlefen kann. bis dann ciao und grüße aus frankfurt unterliederbach

hallo,

grundsätzlich kannst du immer sport machen. doch dein motiv sollte nicht alleine das abnehmen sein. sons wirst du schnell die motivation verlieren. das beste was du tun kannst ist: ANFANGEN! und Anfangen. am besten sofort nach dem das liest stehst du kurz auf setzt dich wieder hin das zeigt dir dann das du willst. das mit dem fet is ganz einfach. du und dein körper also ihr kennt euch schon sehr lange ihr müsst miteinander kommmunizieren. wenn du am tag so veil sport machst das du die aufgenommene energie verbrennst und keine neuen kalorien isst dann nimmst du ab. in 5 wochen kannst du auch richtig aufpumpen das geht ach. wie gesagt schreiben ist easy fang an und du wirst sehen oder lasse slieber und schreibe weiter deine wünsche auf hoffunung eines wunders das irgendwas passiert. egal ciao meine devise also anfangn und ertsmal net zuviel drüber nachdenken.