fitnessguru
05.06.2008, 22:01
Welchen Vorteil hat die gebogene Langhantel zu einer geraden?

Bei uns im Studio gibts nur die geraden. Ich möchte mir aber eine für zu Hause zu legen. Jetzt habe ich diese gebogenen gesehen. Wozu ist das gut? Wo sind die Vorteile/Nachteile?

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Antwort
von legolas
06.06.2008, 19:38

Genau! Ich möchte noch hinzufügen das bei der gebogenen die Gewichte besser auf der Stange halten. D.H. wenn du auf einer geraden Stange die Gewichte wechselst kann es dir passieren das sie auf eine Seite kippt, bei der gebogenen kann dir das nicht passieren

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renner1
06.06.2008, 12:48
Was haltet Ihr von den Gürteln, mit denen man Wasser in kleinen Flaschen mit nehmen kann?

Hallo, beim Nordic Walking habe ich das Problem, was mache ich mit meinem Wasser. da ich recht lange mittlerweile gehe und das Wetter auch echt durst macht, möchte ich mir so einen "Gürtel" zulegen. Hat jemand Erfahrung damit?

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Antwort
von legolas
06.06.2008, 19:29

Ja bei Einheiten über 60 Minuten solltest du auf alle Fälle was zu trinken mitnehmen. Einen Rucksack halte ich für Übertrieben, aber diese Gürtel sind nicht schlecht, die nehme ich zum Langlaufen her und kann sie nur weiterempfehlen, damit kannst du nichts falsch machen.

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