hallo :) floorball oder unihockey ist etwas sehr ähnliches wie eishockey. es wird fast genauso gespielt nur anstatt auf eis in einer halle. dabei gibts auch wieder die tore und hockeyschläger aber anstatt eines pucks meistens einen ball. man läuft auch anstatt auf inlinern oder schlittschuhen zu fahren ;D hoffe konnte helfen :)

mach am besten 2-3 mal täglich soviele wie du schaffst. und versuch dich zu steigern. mach nebenbei am besten noch liegestütze oder so. dann solltest du bald mehr schaffen. und deine muskeln bauen sich in den ruhephasen auf. also übertreib nichts :)