wie lange dauert es bis eine Sehne (beim oberschenkel/rechte hüfte) die überdehnt ist, oder auch leicht angerissen ist verheilt? ich halts nicht mehr aus, ich spiele beim ksc u19 jetzt seit ein paar tagen und habe mich vorgestern verletzt (tolle sache) naja ich will wider tr ainiren gehen, wann kann ich wieder trainiren gehen??