rundoc 01.01.2010, 22:18 Als warmup movementprep Übungen? Habt ihr schon mal was von movementprep Übungen gelesen? Sind diese Übungen sinnvoll für Läufer? ...zum Beitrag Antwort von fitsepp 01.01.2010, 22:52 Ich liebe movementprep!Ohne diese Übungen fange ich mit keinem Training mehr an! ...zur Antwort